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Marcela Osorio Biologa Nutrizionista

Chi sono

Sono Marcela Osorio, biologa nutrizionista, appassionata della mia professione. Ti aiuterò concretamente, a raggiungere i tuoi obiettivi di peso e di salute in modo sano, attraverso l’educazione e il follow-up personalizzato. Diventerai una persona più consapevole di ciò che mangi. Fuggirai dalla ricerca del prodotto miracoloso per perdere peso.
E cambierai la tua vita.

 

Chi Sono

Marcela Osorio Biologa Nutrizionista

Sono Marcela Osorio, biologa nutrizionista, appassionata della mia professione. Ti aiuterò concretamente, a raggiungere i tuoi obiettivi di peso e di salute in modo sano, attraverso l’educazione e il follow-up personalizzato. Diventerai una persona più consapevole di ciò che mangi. Fuggirai dalla ricerca del prodotto miracoloso per perdere peso. E cambierai la tua vita.

L’alimentazione è un’esigenza primaria, ma l’assunzione del cibo contraddice talvolta il fatto biologico stesso e riveste una funzione fondamentalmente sociale (tradizionalmente qualsiasi occasione è buona per festeggiare attorno ad una tavola imbandita).

Non si mangia solo per sopravvivere perché la sensazione di benessere è legata al cibo e connessa ad una complicata rete di azioni ed emozioni. Nutrirsi include tabù, abitudini ed anche le attività che gravita intorno al cibo, come il modo per ottenerlo, la conservazione, la preparazione, la presentazione, la realizzazione e il consumo.

Ritengo fondamentale la collaborazione con i miei mi pazienti per arrivare ad un equilibrio tra tutti questi ambiti e per definire una corretta alimentazione e un rapporto sano con il cibo, senza sentirsi penalizzati pur di raggiungere il peso adeguato.

L’aspetto motivazionale è molto importante perché molte volte portare avanti una dieta comporta ansia o frustrazioni alimentari, non si possono modificare le abitudini alimentari se non si ha piena consapevolezza della necessita di abbandonare determinati comportamenti scorretti.

Non esistono formule magiche valide per tutti ma bisogna calibrare la dieta sulle esigenze del singolo. L’alimentazione deve essere adeguata, varia, sufficiente e ben distribuita. È necessario mangiare sano e poter godere dell’atto di farlo con piacere, dal momento che il cibo serve a coprire bisogni biologici e sociali.

Metodo

Per me è importante conoscere nel modo più dettagliato possibile lo stato di salute e di nutrizione dei miei pazienti; per questo durante la prima visita pongo una serie di domande riguardanti le patologie, l’assunzione di farmaci/ integratori, attività sportiva, abitudini alimentari e altro; per questo chiedo di visionare le ultime analisi cliniche e la documentazione relativa ad eventuali patologie.

Faremo la valutazione della composizione corporea tramite analisi antropometrica (misurazione del peso, dell’altezza e circonferenze) e la bioimpedenziometria BIA.


Sulla base di queste informazioni elaborerò una dieta personalizzata.

Sarò sempre disponibile per chiarire tutti i dubbi tramite e-mail, telefono o WhatsApp.

Diet@casa

Dato il prolungarsi del periodo di quarantena che sta cambiando le nostre abitudini di vita quotidiana, ho deciso di “riaprire” lo studio ma online. Lo stare a casa porta con sé vari stress emotivi e non, che possono sfociare nel cibo, mangiando molte
volte, male e in maniera disordinata. (leggi il mio articolo “Ai tempi del coronavirus“, con alcuni consigli utili).

Marcela Osorio biologa nutrizionista, laptop

Dieta online? Lo so può sembrare strano, ma per evitare di vanificare quanto di buono effettuato fino ad oggi con i miei pazienti attuali e per limitare i rischi della quarantena ai potenziali pazienti, ho pensato che possiamo effettuare la visita online, in video conferenza, potendo prenderci tutto il tempo necessario per un’attenta valutazione, e con il tuo supporto (pesandoti ed eventualmente misurandoti), poter redigere un’analisi e una dieta che ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo.

Ricorda che dovrai essere connesso ad internet con il tuo telefono cellulare/pc e avere, a portata di mano, un metro flessibile e una bilancia pesapersone.

Dieta online? Lo so può sembrare strano, ma per evitare di vanificare quanto di buono effettuato fino ad oggi con i miei pazienti attuali e per limitare i rischi della quarantena ai potenziali pazienti, ho pensato che possiamo effettuare la visita online, in video conferenza, potendo prenderci tutto il tempo necessario per un’attenta valutazione, e con il tuo supporto (pesandoti ed eventualmente misurandoti), poter redigere un’analisi e una dieta che ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo.

Ricorda che dovrai essere connesso ad internet con il tuo telefono cellulare/pc e avere, a portata di mano, un metro flessibile e una bilancia pesapersone.

Dieta online? Lo so può sembrare strano, ma per evitare di vanificare quanto di buono effettuato fino ad oggi con i miei pazienti attuali e per limitare i rischi della quarantena ai potenziali pazienti, ho pensato che possiamo effettuare la visita online, in video conferenza, potendo prenderci tutto il tempo necessario per un’attenta valutazione, e con il tuo supporto (pesandoti ed eventualmente misurandoti), poter redigere un’analisi e una dieta che ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo.

Ricorda che dovrai essere connesso ad internet con il tuo telefono cellulare/pc e avere, a portata di mano, un metro flessibile e una bilancia pesapersone.

Pagamento

Prima visita 100€ e visita di controllo 50€

Metodi di pagamento

Paypal, bonifico o carta di credito/Bancomat; selezionando questo metodo di pagamento, sarà inviato un QR-code, un messaggio SMS o un link per effettuare il pagamento, con transazione sicura, utilizzando la piattaforma SumUp, esattamente come quando si paga in studio tramite POS.

Collaborazioni

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