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alimentazione e sistema immunitario

Alimentazione e Sistema Immunitario

La situazione di emergenza che stiamo vivendo a livello mondiale per la pandemia del covid-19 (o coronavirus) causata dal virus SARS-CoV-2 ci ha messo a pensare sull’importanza che il nostro sistema immunitario si trovi al 100% delle sue funzioni. L’alimentazione gioca un ruolo importante perché portatore dei nutrienti (materia prima) necessari per far funzionare di maniera adeguata le nostre difese immunitarie.

Non si può dire che con gli alimenti posso guarire dell’infezione ma con una alimentazione adeguata posso permettere al mio sistema immunitario di funzionare adeguatamente.

Se vuoi conoscere qual sono i nutrienti più importanti per il tuo sistema immunitario ti invito a leggere l’articolo che ho scritto per Sensus Club nel seguente link. (clicca qui)